Vampiro
Pai ou mãe
Drena energia, atenção e identidade dos demais. Tudo gira em torno dele(a).
Você tem uma Família Tóxica?
Descubra através de um checklist os sinais silenciosos que podem estar moldando sua vida — e o primeiro passo para se libertar.
Quero o Checklist — R$ 9,90Você sente isso na sua família?
“Desconectada(o) deles, as pessoas te perguntam o que você tem de influência deles e você diz: ‘Nada!’”
Olá! Deixa eu me apresentar
Anna Tamaki
Sou formada em Psicoterapia Holística, Terapia Holística e Hipnoterapia, com quase 10 anos de estudos práticos dedicados a ajudar pessoas a se reencontrarem.
E falo sobre família tóxica com propriedade porque também vim de uma. Sei o quanto é confuso, solitário e exaustivo — e sei também que existe caminho de volta para si mesma(o).
O padrão
Os 4 papéis das famílias tóxicas
Bruxa
Pai, mãe ou os dois
Manipula através do medo, da culpa e do controle disfarçado de cuidado.
Filho de Ouro
O preferido
Recebe os privilégios e a imagem ideal. Cresce a serviço do ego dos pais.
Bode Expiatório
O sensível e empático
É o que enfrenta, questiona e por isso é humilhado, sugado e responsabilizado por tudo.
Da mitologia grega
O mito de Narciso
Narciso era um rapaz extremamente vaidoso. Um dia, ao se debruçar sobre um lago, apaixonou-se pelo próprio reflexo e, tentando se admirar de perto, acabou afogado nas próprias águas. A ninfa Eco, que o amava em silêncio, o transformou na flor que hoje leva seu nome: o narciso.
Daí vem o termo narcisista: a pessoa extremamente vaidosa, egocêntrica, que se acha perfeita, vive de aparências e não tem empatia pelo outro. É essa estrutura que costuma estar no centro das famílias tóxicas.
Sinais
O que é uma família tóxica
- Rompimento da ordem familiar
- Desequilíbrio constante
- Falta de pertencimento
- Manipulação e medo
- Falta de afeto
- Falta de liberdade para falar de problemas pessoais
- Brigas constantes
- Dependência química
- Falta de responsabilidade afetiva
- Não se desculpar
As marcas que ficam
Os principais danos
- Ansiedade
- Depressão
- Problemas econômicos e profissionais
- Confusão de identidade
- Dificuldade de envolvimento afetivo
- Medo de manipulação
- Autocrítica elevada
- Autoestima baixa
- Dificuldade com conflitos
- Dependência emocional
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O que fazer
- 01Observe as atitudes tóxicas
- 02Seja assertiva(o) com seus limites
- 03Tenha uma válvula de escape
- 04Tente estabelecer diálogo
- 05Distancie-se quando necessário
- 06Busque ajuda profissional
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